Het creëren van een zen-tuin is een geweldige manier om stress te verminderen, je focus te verbeteren en een gevoel van welzijn te ontwikkelen. Lees dit artikel om meer te weten te komen over Japanse zen-tuinen, zodat u kunt profiteren van de voordelen die ze bieden.
Wat is een Zen-tuin?
Zen-tuinen, ook wel Japanse rotstuinen genoemd, spreken mensen aan die houden van zorgvuldig gecontroleerde omgevingen van opgeharkt zand of rotsen en nauwkeurig geknipte struiken. Als je eerder rust vindt in de natuurlijke uitstraling van een bosrijke omgeving en rust vindt wanneer je wordt omringd door wilde bloemen en planten met een zachte textuur, moet je denken aan een meer traditionele of natuurlijke tuin. Zen-tuinen benadrukken de principes van natuurlijkheid (Shizen), eenvoud (Kanso) en soberheid (koko).
In de zesde eeuw creëerden zenboeddhistische monniken de eerste zentuinen om te helpen bij meditatie. Later begonnen ze de tuinen te gebruiken om zen-principes en -concepten te onderwijzen. Het ontwerp en de structuur van de tuinen zijn in de loop der jaren verfijnd, maar de basisstructuur blijft hetzelfde.
Hoe maak je een Zen-tuin aan
Zorgvuldig geharkt zand of grind met nauwkeurig geplaatste rotsen zijn de belangrijkste onderdelen van een zen-tuin. Zand dat in een rond, spiraalvormig of gegolfd patroon is geharkt, vertegenwoordigt de zee. Plaats stenen op het zand om een rustgevend patroon te maken. Je kunt planten toevoegen, maar beperk ze tot een minimum en gebruik lage, verspreide planten in plaats van rechtopstaande. Het resultaat zou introspectie en meditatie moeten aanmoedigen.
De symboliek van de stenen in een zentuin is een van de belangrijkste ontwerpelementen. Rechte of verticale stenen kunnen worden gebruikt om bomen voor te stellen, terwijl platte, horizontale stenen water vertegenwoordigen. Boogstenen vertegenwoordigen vuur. Probeer verschillende lay-outs om te zien aan welke natuurlijke elementen het ontwerp doet denken.
Een zen-tuin kan ook een eenvoudige brug of pad en lantaarns van rots of steen bevatten. Deze functies voegen een gevoel van afstand toe en je kunt ze gebruiken als een brandpunt om meditatie te vergemakkelijken. De term "shakkei" betekent geleend landschap en verwijst naar de praktijk om het omringende landschap te gebruiken om de tuin te laten lijken buiten zijn grenzen te reiken. Een zen-tuin mag geen vijver bevatten of zich in de buurt van een waterlichaam bevinden.
