Als het gaat om het gebruik van geneeskrachtige kruiden, denken we vaak aan thee waarin verschillende bladeren, bloemen, vruchten, wortels of schors in kokend water worden gedrenkt; of tincturen, geconcentreerde kruidenextracten die over het algemeen oraal worden ingenomen.
We vergeten misschien de vele voordelen van kruidenkompressen, eenvoudige kruidenbehandelingen die sinds de oudheid worden gebruikt voor verschillende ongemakken. Zelfgemaakte kompressen zijn handig en ze zijn verrassend eenvoudig te maken. Bekijk de volgende informatie en leer de basisprincipes van het maken van een kompres.
Wat is een kompres?
Een kompres is gewoon een manier om kruidenmateriaal rechtstreeks op de huid aan te brengen. Meestal worden de kruiden gemengd met water of olie en als een pasta aangebracht. Als het kruid bijzonder krachtig is, zoals bij ui, mosterd, knoflook of gember, kan de huid worden beschermd door een dunne doek of kunnen de kruiden in een stoffen zak of een schone sok worden gedaan.
Een zelfgemaakte kompres kan enigszins ingewikkeld of uiterst eenvoudig zijn. U kunt bijvoorbeeld een blad tussen uw vingers pletten, op een insectenbeet of andere ontsteking leggen en met een pleister vastzetten.
Kruidenkompressen kunnen heet zijn, wat de bloedsomloop in het gebied verhoogt, of koud, wat de pijn van zonnebrand of de angel van een insectenbeet snel kan verlichten. Bepaalde kruiden kunnen infecties bestrijden, ontstekingen verminderen, gif.webp uit de huid trekken, pijntjes en kwalen verlichten of een verstopte borst verlichten.
Om te werken, moet het kruidenkompres dicht bij de huid zijn, zodat de heilzame verbindingen het weefsel effectief kunnen doordringen.
Hoe maak je een kompres?
Er zijn talloze manieren om een zelfgemaakte kompres te maken en het effectief maken ervan is een kunst die het bestuderen waard is. Hieronder staan een paar zeer eenvoudige voorbeelden:
Een gemakkelijke manier is om verse of gedroogde kruiden eenvoudig in een mousseline zak of een witte katoenen sok te doen en vervolgens een knoop aan de bovenkant te leggen. Week de zak of sok in een kom met heet water en kneed het een minuut om de kruiden op te warmen en zacht te maken. Breng de warme sok aan op het getroffen gebied.
Je kunt ook verse of gedroogde kruiden mengen met net genoeg koud of warm water om het plantaardig materiaal te bevochtigen. Pureer het mengsel tot pulp en verdeel de dikke pasta direct op de huid. Wikkel het kompres in met plasticfolie, mousseline of gaas om het op zijn plaats te houden.
Disclaimer: De inhoud van dit artikel is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden en voor tuinieren. Voordat u een kruid of plant voor medicinale doeleinden of anderszins gebruikt of inneemt, dient u een arts, medische kruidkundige of andere geschikte professional om advies te vragen.
